Autor: Moises Velasquez-Manoff

Tõenäoliselt proovite regulaarselt treenida ja sööte õigesti. Võib-olla liigute supertoitude, puuviljade, pähklite ja köögiviljade, mida reklaamitakse kui antioksüdanti, poole, mis võitlevad oksüdeerimise vastikute mõjudega meie kehale. Võib-olla võtate vitamiine kaitsmaks “vabu radikaale” ja hävitavaid molekule, mis tekivad tavaliselt siis, kui meie rakud põletavad energiat, kuid mis võivad kahjustada DNA-d ja aidata kaasa vähile, dementsusele ja järkjärgulisele lagunemisele, mida me vananemiseks nimetame.

Vananemisega seotud haiguste ennetamine on kindlasti väärt tegutsemine. Kuid tõendeid on järeldatud, et antioksüdantsete vitamiinilisandite, mille ammu arvatakse olevat…